| | 网站首页 | 新闻资讯 | 专业资料中心 | 下载中心 | 环保产品展示中心 | 人才中心 | 雁过留声 | 环保论坛 | 环保网址 | 环保图库 | | |
|
|
 |
您现在的位置： 就要环保网 >> 新闻资讯 >> 环保宣教 >> 绿色生活 >> 资讯正文 |  用户登录  新用户注册 |
敬告：本站所有资料、文章、软件、电子书籍等都是收集自网上，或是网友提供．本站不拥有版权，版权归原作者所有．不论你以什么方式从本站得到的资料，都请你在２４小时从你的电脑彻底清除． 本站所提供资料都是出自交流技术为目的，请你不要作其它用途，由此引起的一切法律后果本站概不负责！ 如果我们的资料中有侵犯你版权的地方,请你和我联系:E_mail:91ep@91ep.com，本人将及时删除所侵权的内容。 |
|||||
| 释放荷尔蒙增强免疫 唱歌是健康"良药" | |||||
| 作者：未知 资讯来源：广州日报 点击数： 更新时间：2007-5-10 | |||||
|
唱歌对人的心理健康有益，这是人们用直觉就能感受到的：它能释放悲伤，让人情绪变好。 不过，越来越多的科学研究表明，唱歌不仅对人的精神健康有益，对身体健康同样是有好处的：它能增强人体的免疫系统；能让老年人减少吃药和看病的次数；唱歌中使用的横膈膜呼吸法，还能起到缓解压力的作用。 释放荷尔蒙 美国加州大学的罗伯特·贝克教授对唱歌的作用进行了长期研究，他表示：“压力会影响人体的免疫系统。而如果你对自己做的事情感觉很好，免疫系统就会得到增强。” 研究人员已经证明，人们在唱歌时，大脑中会释放出一种名为催产素的荷尔蒙。刚生下孩子的妈妈在给宝宝喂奶时大脑里也会释放出这种荷尔蒙，夫妻在做爱时或恋人含情脉脉地相互凝视时，他们的大脑中也都会释放出这种荷尔蒙。这种荷尔蒙能使人们之间增进感情。 研究人员还发现，一个人在青春期时大脑中释放的催产素是最多的，也许正是因为这个原因，许多人对自己在青春期听过或唱过的歌印象特别深刻。 这种荷尔蒙的释放也能解释一些音乐爱好者为什么喜欢组成乐队。美国俄亥俄州州立大学的音乐研究专家大卫·休伦表示：“当我们在一起唱歌跳舞时，大家的情感是同步的。”军队无疑也深知这一点，因此他们总是让士兵们一起有节奏地高唱进行曲。 增强免疫功能 除了让人精神愉快之外，唱歌还能增强人体的免疫功能。美国加州大学的研究人员发现，唱诗班的成员在每次排练后，他们体内一种名为IgA的免疫球蛋白含量增加了150％，而在一次公开演出后，这种免疫球蛋白更是增加了240％。这项研究的负责人贝克表示：“虽然我们不能说唱歌能抵御感冒，但在适当的情况下，唱歌确实能够增强一个人的免疫系统。” 受到这些研究的启发，乔治·华盛顿大学衰老、健康和人文研究中心的主任吉恩·科恩进行了一个实验，以测试那些从来没有经过声乐训练的老人，是否也能通过唱歌得到实际的益处。研究人员对两组年龄在65岁以上、积极参加社交活动的老人进行了对比。其中一组老人每周都在专业指挥的指导下唱歌。另一组老人仍然积极参加平时的各种活动，不过并不参加唱诗班。经过一年之后，第一组老人的健康指数要比第二组老人高出许多。坚持唱歌的老人去医院看病和吃药的次数更少，也更不容易摔倒。 训练神经通路 其他相关研究也表明，无论老人、年轻的学生，还是无家可归的人，在唱诗班唱歌后的情绪都会变得更好。此外，患有肺气肿的病人在接受唱歌训练后，呼吸也有所改善。研究还发现，业余唱歌爱好者的个人仪态仪表也更好。 美国国家艺术基金会前主席约翰·弗罗曼耶认为，艺术和学习之间是有联系的。他说：“音乐使用右脑，而语言则使用左脑，两者之间的神经通路是很强的。几乎每一首唱过的歌，我都能记住它的歌词。对于孩子来说，有机会接触音乐和唱歌是非常重要的。我认为，对艺术的学习能够训练我们的神经通路，这些神经通路对我们学习其他领域的知识具有非常重要的意义。” |
|||||
| 资讯录入：admin 责任编辑：admin | |||||
| 【发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口】 | |||||
| 最新热点 | 最新推荐 | 相关资讯 | ||
| 没有相关资讯 |
 网友评论：（只显示最新10条。评论内容只代表网友观点，与本站立场无关！） |
| | 设为首页 | 加入收藏 | 联系站长 | 友情链接 | 版权申明 | 管理登录 | | |
 |
Copyright@2002-2006 就要环保网 www.91ep.com 站长：蒋纪华 |
